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            备战高考 | 家长千万别再帮倒忙了,赶快看看

            临近高考,作为家长们千万别自己乱了阵脚,就给家长们建议“三要”、“三不要”,希望家长们引以为鉴。


            ◆ ◆ ◆


            三要



            1.要客观诚实  


            说易做难的一件事。父母自然对孩子的高考抱有很高期望,但也会因此而不能客观的考虑考生的实际情况。


            一方面,对成绩期望过高,忽视考生平常的成绩水平,期望有个超常的发挥,给考生盲目加压;另一方面,忽视考生的实际能力和兴趣,自作主张的为考生选择专业。


            这些不客观会造成考生额外的心理负担,心理素质稍差的考生,反而会因为压力过大发挥失常。


            温馨提示:过犹不及,请考生父母客观诚实地面对考生的现状,为其制定合情合理的高考目标。



            2.要理性宽容


            面对高考,父母常常显得更为焦虑。于是,当看到孩子情绪松懈的时候,便认为考生态度不好,对高考不认真,对自己不负责……


            为此,或暗自着急,或数落起来。殊不知,有时候,考生只是表现的不着急,来掩饰内心的焦虑和紧张情绪。


            温馨提示:焦虑并不一定能转化为学习动力,有时候反而会影响复习效果;科学的复习,在制定合理的复习计划的同时,需要有节奏的执行;高强度的学习间隙,需要一定程度的放松休息,始终让精神处于紧绷状态,反而会适得其反。


            3.要生活正常  


            考生的压力,或来自于对高考后前程的不确定和担忧,也可能来自于承担不起落榜后父母的失望。


            温馨提示:高考要重视,但父母不要因此打乱了自己的生活节奏,将重心全部围绕孩子高考复习上。如此会给考生带来很大焦虑情绪,背上沉重的心理包袱。


            ◆ ◆ ◆


            三不要


            1.不要过分殷勤  


            在高考复习阶段,父母对考生的照顾无微不至,甚至十分殷勤,不停嘘寒问暖。小心翼翼的照顾考生的三餐,不断为孩子增加营养。殊不知,照顾过多,反而成为一种“打扰”。


            温馨提示:过分殷勤,甚至低三下四的小心,很大程度上会增加考生的内疚心理,并随之产生愤怒情绪,反过来向父母宣泄。复习阶段,保证考生心态平和更重要。父母不需要刻意而为,保持日常生活状态和家庭和谐更有利于考生复习。


            2.不要掩耳盗铃  


            父母知道要给考生减压,虽然自己处于紧张状态,但会和孩子不断表示:爸爸妈妈支持你,你考得怎么样都没有关系。


            温馨提示:若是出于真心,是非常好的减压良方。但如果是自欺欺人的话,考生反而会益发苦闷,无形中增加了心理压力。


            3.不要用比较的方式激励  


            父母如果以这样的方式激励考生,可要注意了,因为会导致负面效果。


            “你看你表哥,当年高考时天天学习到深夜,没有天是在晚上12点之前睡觉的,现在他已经在北大校园了。只要你也……”


            “看看你表姐,高考前把那些试卷做了十来遍,结果考上了全国重点大学。所以你和表姐一样……”


            “老师说了你很聪明,只要跟xxx一样再努一点力,考到哪里完全没有问题!”


            “我是我,他们是他们,干吗总拿他们做榜样来压我呢?”这是一位考生的真实心声。


            温馨提示:当考生埋头复习的时候,父母的激励如果正面积极,是一种良好药方,如果方式不当,反而会增加考生压力,影响复习效果。


            同时,如果考生还需要父母激励才能认真复习,则说明在现阶段考生还没有明白高考的重要性,如此就不是激励可以解决的了。


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